Chez Legout des Plantes, l’hiver a trouvé son remède
En hiver, quand les champs se taisent, l’atelier de Caroline Legout, à Saint-Martin-d’Uriage, continue de respirer. À l’abri du froid, les plantes récoltées l’été deviennent tisanes, gestes de soin et petits rituels du quotidien. Rencontre avec une artisane des saisons, pour qui même la plus grise des journées peut se transformer en moment de douceur. […]
5 adresses bien-être grenobloises pour (s’)offrir une parenthèse de douceur à Noël
Chaque année, c’est la même course effrénée : trouver les cadeaux parfaits, organiser les repas, jongler avec l’agenda familial… La magie de Noël, parfois, se heurte à une charge mentale bien réelle. Et si, cette fois-ci, on ralentissait un peu et on s’offrait des soins ? Et si, parmi les cadeaux, on glissait surtout… du temps pour […]
Margot Hubert, l’art du massage suédois
Et si vous n’attendiez pas les résolutions de début d’année pour prendre soin de votre corps ? Margot Hubert, spécialiste du massage suédois, ce soin profond qui libère les tensions et apaise le stress, vous invite à vivre de véritables voyages sensoriels. Pour vous détendre, récupérer après un trail ou simplement déposer votre charge mentale. L’art […]
Où pratiquer le yoga & autres activités bien-être à Grenoble ? Vos adresses préférées !
L’automne est là, et peut-être aussi votre désir de découvrir de nouvelles pratiques qui lient le corps et l’esprit. Vous avez été nombreux·ses à répondre à notre sondage : un grand merci ! Vous avez fait le choix de lieux cocons et chaleureux, où vous vous sentez accueilli·e comme vous êtes. Florilège de vos chouchous […]
Un Instant à soi : spa & rituels de bien-être, l’évasion commence ici
Il y a des lieux qui semblent suspendre la course effrénée du quotidien. Passée la porte d’Instant à soi, le tumulte du quotidien s’évanouit. Les pas ralentissent, les voix se font plus douces, la lumière se tamise. Ici, chaque détail semble conspirer à une seule chose : offrir à chacun un instant suspendu, rien qu’à […]
Unikaya, le yoga ancré et joyeux d’Elsa Sunita Rossetto
Des États-Unis à l’Himalaya, du Kerala à l’Amazonie, Elsa a exploré l’anatomie, le yoga, l’Ayurveda et autres traditions ancestrales pour nourrir une pratique vivante et profonde. Rencontre avec une professeure passionnée qui aime faire rimer rigueur… et bonne humeur.
Entre mets et merveilles, une escale à Allevard-les-Bains
Entre nature et savoir-faire, bien-être et gourmandise, Allevard-les-Bains déroule une journée parfaite, comme taillée sur mesure pour suspendre le temps. Marché animé, lac paisible, soins thermaux et mets généreux : ici, tout invite à ralentir et savourer. On vous emmène pour une escapade sensorielle au pied de Belledonne.
No Limits Aerial Studio : l’art de la pole, entre puissance et grâce
Et si vous preniez de la hauteur pour retrouver votre corps, sa puissance, sa légèreté ? C’est ce que propose Laura-lie, fondatrice de No Limits, studio de danse aérienne niché dans un ancien bâtiment en briques rouges, à Voiron. Née du besoin de se réapproprier son corps après une maternité, pour Laura-lie, la pratique de la […]