Un yoga exigeant, joyeux et accessible
Chez Unikaya, l’école de yoga fondée par Elsa, pas de culte de la posture parfaite. L’indicateur, c’est le sourire sur le visage, pas la performance. Ses séances sont précises et rythmées, mais jamais austères. Elle y glisse ses connaissances apprises pour expliquer comment souffle et mouvement influencent notre mental. « Je veux que les gens ressentent dans leur corps, et si on peut rire ensemble en chemin, c’est encore mieux. »
Sa philosophie tient en quelques mots : rendre le yoga accessible à tous, casser les codes et faire du tapis un refuge, quelle que soit l’histoire ou la morphologie.
Elsa Sunita Rossetto
Un parcours qui a tout changé
À 20 ans, Elsa se voyait dans le marketing, le snowboard comme respiration et le métal en fond sonore. Jusqu’au jour où un accident met sa vie entre parenthèses : plusieurs mois sans marcher, des douleurs tenaces et la découverte du yoga. « J’étais loin de ces pratiques, et pourtant elles m’ont aidée à me relever. »
De cette épreuve naît une passion. Elsa se forme partout où l’appel la mène : Inde, États-Unis, Costa Rica, Amérique latine, France… Ashtanga, Yin, Kundalini, Ayurveda, Tantra et Tao féminin, sérothérapie consciente… Ses enseignements, elle les absorbe comme elle respire, avec une curiosité insatiable. Elle les retransmet ensuite à sa manière, « comme on prépare un bon plat ayurvédique : en adaptant la recette à la saison et à ceux qui viennent goûter ».
Retour aux sources et projets à venir
Après un plus de quatre années en Bretagne, Elsa retrouve ses montagnes et relance Unikaya à Grenoble dès le 1er septembre. Cette rentrée s’annonce riche : séances dans la chapelle du musée Dauphinois, ateliers mêlant yoga et théâtre d’impro, formations dédiées aux femmes pour retrouver la joie dans le lien à leur corps et leur sexualité.
Il y a aussi ces expériences marquantes, comme au Hellfest, où elle a animé des séances de Yoga. « J’avais peur qu’il n’y ait personne et finalement, 500 métalleux sont venus dès le premier jour. J’en ai pleuré. C’était tellement beau de créer une bulle de tranquillité au milieu du festival de l’enfer (traduction littéraire en français du « Hellfest »).
Un yoga pour tous les âges, tous les corps, toutes les histoires. Chez Unikaya, chaque variation d’une posture est une couleur, peignant la beauté du mouvement sans hiérarchie. Dans ses cours, Elsa crée une bulle joyeuse et rigoureuse, où la diversité des corps et des parcours devient une richesse, et où l’on vient surtout pour se reconnecter à soi.
Unikaya
36, rue Parmentier, Grenoble
Instagram
Site Internet | 06 22 00 63 32
À tester : cours découverte à 10 € en septembre, abonnements et cartes 10 séances.
