Une première, au cœur des Alpes
Nichés au pied des montagnes, les Thermes d’Allevard, reconnus pour leurs eaux riches en soufre et leurs vertus sur les voies respiratoires, ont imaginé cette aventure humaine et sensorielle comme le prolongement naturel de leur savoir-faire thermal. Pendant deux jours, praticiens, chercheurs et curieux de tous horizons convergent pour explorer ce que la respiration peut transformer, au quotidien comme en profondeur.
Conférences, ateliers avec des professionnels de la santé, séances immersives, concerts… Le programme s’annonce dense et généreux, dans cet écrin thermal au pied de Belledonne. On vient autant pour apprendre que pour ressentir, autant pour soigner que pour célébrer, avec l’air pur des Alpes en toile de fond. Et nul besoin d’être initié : le festival s’adresse à tout le monde (pour les enfants à partir de 8-10 ans comme pour les adultes), du grand débutant au praticien confirmé.
Quand le souffle devient événement
Tout a commencé en 2012 avec RespiRelax+, une application gratuite consacrée à la cohérence cardiaque. Adoptée par des centaines de milliers d’utilisateurs, qu’ils soient curistes ou non (peut-être en faites-vous partie ?), son succès a révélé un besoin évident : donner une dimension concrète à cet outil, l’inscrire dans un lieu réel et imaginer des journées entièrement dédiées au souffle. Aux Thermes d’Allevard, des ateliers, statiques et en mouvement, ont commencé à attirer des participants venus de toute la France et au-delà. Fort de cet élan, l’équipe a souhaité aller plus loin : inviter des experts, élargir les thématiques, donner une nouvelle dimension à l’événement. Le festival Respirelax était né. Parmi les intervenants de cette première édition, Yves-Vincent Davroux, que nous avons rencontré : saxophoniste, passionné de souffle sous toutes ses formes, et l’un des intervenants, expert de la respiration consciente.
La respiration : cet outil si puissant qu'on a déjà en soi
Yves-Vincent Davroux aime comparer la respiration à un outil gratuit et toujours disponible sur soi, en soi, que ce soit dans le métro, dans une file d’attente, cinq minutes avant une réunion difficile.
Yves-Vincent Davroux, saxophoniste expert de la respiration consciente et intervenant à Respirelax.
Ce n’est pas une promesse de magazine : c’est de la prévention, accessible à toutes les étapes de la vie.
Respirer, ça semble si simple. Et pourtant. Dans un quotidien saturé de bruit et de stress, on a collectivement perdu le fil. On respire vite, haut, par la bouche. On s’épuise sans le savoir. Prendre le temps de regarder comment on respire, c’est déjà poser la première pierre. Le reste suit, naturellement, à son rythme. Inspire. Expire.
Pour ceux qui veulent aller plus loin, des séjours thématiques Respirelax sont proposés aux Thermes d’Allevard tout au long de l’année, autour du stress, du sport, de la périménopause et bien d’autres sujets. Le premier souffle d’une grande aventure.
Festival Respirelax
Les 13 et 14 juin, aux Thermes d’Allevard
Tarifs « early » pour toute réservation en amont :
– Pass journée : à 19 € au lieu de 29 €
– Pass week-end : 29€ au lieu de 49€
Site Internet
contact@respirelax.com
