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Bon, on ne va pas se mentir… On a bien profité des fêtes, avec toutes les gourmandises qui vont avec : chocolats gourmands, foie gras sur son lit de confiture de figues, plats en sauce, papillotes aux fruits…. Quoi ? Rien que de lire ces mots vous fait prendre 3 kilos ? Allez, j’ai un super plan de remise en forme à vous proposer… Surtout si cela fait partie de bonnes résolutions 2017 ! Vous me suivez ?

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Il y a quelques temps, j’ai rencontré Thibault Geoffray : Coach Grenoblois, que peut-être les plus sportifs d’entre nous connaissent déjà… Ce diplômé en Education Physique et Sportive qui a plus de 10 ans d’expérience a lancé un programme de rêve, accessible à tous, pour nous permettre de nous reprendre en main tant au niveau nutritif que sportif : le 90-Day Life Challenge.

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Mais attention ! On ne vous parle pas ici de diète ou de restriction alimentaire, au contraire ! C’est justement ça que j’ai aimé dans sa proposition : on mange des burgers, des pizzas, des gaufres ou autres pancakes goûteux mais… toujours en mode Healthy et diététique !

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Son programme, qui dure 3 mois, est un programme en ligne personnalisé qui nous guide dans une nouvelle hygiène de vie : réapprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir et en bougeant aussi un peu son popotin 😉 Des routines sportives rapides, qu’il illustre en vidéo, accompagnées de recettes à réaliser en moins de 20 minutes. Plus d’excuses pour ne pas prendre son corps en main !!

Thibault est une vraie petite star sur les réseaux sociaux : Facebook, Instagram, Snapshat… il fédère des centaines de milliers de personnes grâce à des recettes qu’il met en accès libre, des photos alléchantes de plats sucrés et salés, des challenges sportifs que l’on peut reproduire chez soi… Une vraie source de motivation et de bonne humeur au quotidien qui nous donne la patate et nous donne – vraiment – envie de nous y mettre !

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D’ailleurs, pour celles et ceux qui suivent des régimes alimentaires particuliers par choix ou par obligation (je pense notamment aux allergies, aux personnes végétariennes, vegan, ou à la nourriture paléo…), sachez que Thibault vient de lancer un programme adapté à ces contraintes alimentaires. Quand on vous disait que c’était accessible à tous 😉

Alors, prêt(e)s à vous y mettre ?

Question prix, le programme complet en ligne coûte 197 euros pour 3 mois, et il y a une offre tarifaire exceptionnelle valable pendant 7 jours en ce moment. Si vous êtes intéressé(e)s, c’est ici !

Article publié par Mary le 10 janvier 2017

Vivant à 100 à l’heure, blogueuse et rêveuse, je suis aussi attachée de presse et j’ai fondé Daily RP, ma société de Relations Presse. Tu peux me suivre sur mon compte Twitter @Mary_Grammont, mon Pinterest sous le nom Laly Lalou et en savoir plus sur moi grâce à mes profils professionnels Viadeo et Linkedin

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